Masaj somatic (relaxare)
Ritm lent și presiune constantă, pentru un sistem nervos ținut prea mult pe accelerație. Pentru stres, somn prost și tensiune acumulată fără o cauză traumatică.
- Relaxare
- Stres
- Somn
Mâini care știu exact unde doare.
Ședințe construite pe problema ta, nu pe un protocol standard. Masaj somatic, sportiv, terapeutic și drenaj limfatic, cu ventuze, gua sha, gun massage și mobilizări.
- Corp întreg
- 200 lei
- Un segment
- 150 lei
- Unde
- În locația ta sau în locația LatoTherapy
Patru tipuri de masaj.
Un singur criteriu: ce ai nevoie.
Fiecare ședință pornește de la o discuție scurtă și de la ce simt sub mâini. De acolo alegem tipul de lucru și tehnicile potrivite.
Masaj sportiv
Pentru cei care se antrenează: pregătire înainte de efort, refacere după, și lucru pe grupele musculare încărcate de volum sau de o competiție apropiată.
- Pre / post efort
- Refacere
- Mobilitate
Masaj terapeutic
Lucru punctual pe zona care doare: contracturi, puncte trigger, tensiune cronică din poziții lungi la birou sau la volan. Aici intră cel mai des ventuzele și gua sha.
- Contracturi
- Cervical / lombar
- Puncte trigger
Drenaj limfatic
Manevre foarte blânde, în direcția circulației limfatice, pentru senzația de greutate, retenție și umflare. Presiune mică, ritm constant, fără forță.
- Retenție
- Circulație
- Picioare grele
Ce se întâmplă
în timpul ședinței
Tehnicile de mai jos nu se vând separat. Intră în ședință atunci când problema ta o cere. Uneori toate, alteori doar una.
Terapie cu ventuze
Ventuza ridică țesutul în loc să-l apese. Se folosește pe zonele unde fascia s-a lipit și presiunea directă nu mai ajunge: spate, umeri, lombar. Urmele circulare care rămân sunt normale și dispar de la sine.
Terapie gua sha
Raclare controlată cu un instrument neted, de-a lungul fibrei musculare. Lucrează pe aderențe și pe zonele rigide care nu cedează la manevrele clasice.
Gun massage
Percuție rapidă, aplicată scurt și țintit pe grupele musculare mari. Utilă pentru pregătirea zonei înainte de lucrul manual și pentru mușchii încărcați după antrenament.
Mobilizări
Mișcări pasive ale articulației, în limita confortabilă, ca să redau amplitudinea pierdută. Se fac după ce musculatura din jur a fost relaxată, niciodată forțat.
Combinația se stabilește la fața locului, în funcție de problema fiecărui pacient/client.
De la mesaj
la masa de masaj
-
1
Îmi scrii
Pe WhatsApp sau Instagram, cu ce te supără, unde vrei ședința și când ai fi disponibil. Îți confirm ora.
-
2
Discuția de început
Câteva întrebări despre durere, activitate, accidentări vechi. De aici iese planul ședinței.
-
3
Ședința
Corp întreg sau doar segmentul care are nevoie, cu tehnicile potrivite. Presiunea se ajustează pe parcurs. Îmi spui oricând.
-
4
Ce faci după
Recomandări simple pentru acasă: hidratare, mișcare, ce eviți în următoarele ore și când are sens să revii.
Vii tu la mine
sau vin eu la tine
Ambele variante, cu aceleași tehnici și aceeași ședință. Alegi ce ți-e mai ușor și îmi spui când confirmăm programarea.
La locația mea
Spațiu pregătit pentru ședință: masă profesională, lumină caldă, liniște și toate instrumentele la îndemână (ventuze, gua sha, aparatul de percuție).
- Setup complet, nimic improvizat
- Fără cost de deplasare
- Adresa exactă o primești la confirmare
Cu deplasare la tine
Vin cu masa și cu tot ce trebuie acasă la tine, la birou sau la sală. Util dacă ai program încărcat, copii mici sau te miști greu după un efort intens.
- Aduc masa și instrumentele
- Îmi trebuie doar un spațiu liber de câțiva metri pătrați
- Zona și eventualul cost al deplasării se confirmă în mesaj
Scrie-mi adresa aproximativă când mă contactezi și îți confirm dacă ajung și în ce interval.
Preț unic, indiferent
de tipul de masaj
Nu plătești separat ventuzele, gua sha sau gun massage. Sunt incluse atunci când ședința ta le cere.
Cel mai des ales
Corp întreg
200 lei
Ședință completă: spate, membre și zonele conexe, cu tehnicile alese în funcție de ce găsim.
- Toate cele 4 tipuri de masaj disponibile
- Ventuze, gua sha, gun massage, mobilizări incluse
- Discuție și plan la începutul ședinței
Un segment
150 lei
Lucru concentrat pe o singură zonă (cervical, lombar, umăr, picioare), când ai o problemă clară.
- Focus pe zona care doare
- Aceleași tehnici, aplicate țintit
- Potrivit pentru ședințe de întreținere
Plata se face la ședință. Dacă nu ești sigur ce ți se potrivește, scrie-mi și stabilim împreună.
LatoTherapy
Lucrezi direct
cu omul care masează
LatoTherapy nu e un salon cu terapeut la rotație. Eu răspund la mesaje, eu fac evaluarea și tot eu fac masajul, așa că ce discutăm înainte ajunge exact acolo unde trebuie: în ședință.
Asta înseamnă și că fiecare ședință arată puțin altfel. Un sportiv în plin sezon, cineva cu opt ore pe zi la birou și cineva care vine doar ca să respire nu primesc același masaj, chiar dacă plătesc același tarif.
Tehnicile sunt doar unelte. Contează ce găsesc sub mâini în ziua aia.
Ce mă întreabă
lumea cel mai des
Cât costă o ședință?
200 lei pentru tot corpul și 150 lei pentru un segment. Prețul e același indiferent de tipul de masaj ales și include tehnicile folosite în ședință.
Veniți și la domiciliu?
Da. Ședința se poate face la locația mea sau cu deplasare la tine: acasă, la birou sau la sală. Aduc masa și instrumentele; îmi trebuie doar un spațiu liber. Spune-mi zona când mă contactezi și îți confirm.
Ventuzele și gua sha se plătesc separat?
Nu. Ventuzele, gua sha, gun massage și mobilizările fac parte din ședință și se folosesc în funcție de problema fiecărui client, fără cost suplimentar.
Cum îmi dau seama ce tip de masaj îmi trebuie?
Nu trebuie să știi dinainte. Îmi spui ce te supără, iar la începutul ședinței stabilim împreună ce lucrăm: somatic, sportiv, terapeutic sau drenaj limfatic.
Doare?
Pe zonele cu contracturi se simte o presiune intensă, dar suportabilă. Presiunea se ajustează în orice moment: dacă e prea mult, îmi spui și scad.
Rămân urme după ventuze?
Da, urme circulare, ca în fotografii. Nu sunt vânătăi și nu dor; dispar singure în câteva zile.
Cum mă programez?
Pe WhatsApp sau telefonic la 0769 930 095, ori prin mesaj pe Instagram, @latotherapy. Formularul din pagină îți pregătește mesajul și îl deschide direct în WhatsApp.
Spune-mi ce te doare.
Restul stabilim în mesaj.
Completează câmpurile și îți pregătesc mesajul gata scris în WhatsApp, îl trimiți cu un tap. Sau sună direct, dacă e mai simplu.